مرور برچسب

تغییر عادت

معجزه ای به نام عادت های خوب

عادت چیست و چطور در ما شکل می گیرد؟ اگه چند سالی هست که رانندگی می کنید به احتمال زیاد براتون این مورد پیش اومده که: " در حال رانندگی هستید اما فکرتان جای دیگه کار می کنه و غرق در افکار خودتون شدید، همزمان یه خوراکی هم دارید استفاده می کنید…

چرا تغییر نمی کنیم ؟

چرا تغییر نمی کنیم دلیل چیست؟ داشتم دمای آبگرمکن خونه را تنظیم می کردم. بعد از چند دقیقه این طرف و آن طرف چرخاندن پیچ تنظیم دما، اون را روی 30 درجه تنظیم کردم. برای این که مطمئن بشم که خوب کار می کنه یکی دوبار بهش سر زدم و به عقربه نگاه…